続けることは楽しい

評価：

続けることが苦痛だと思っていた考えを
根底から覆すような内容だった。

一言で面白い視点で書いた本だと思います。
行動科学っていうのは、難しいようで、とっても身近に感じた一冊

必要なステップにそって実践することで身につくが
ターゲット行動、ライバル行動についての説明が非常に面白かった。
なるほどと思う一冊です。

ひとつのステップを大切に

評価：

「継続は力なり」とよく聞いていたし、実際に自分でもいろいろと試行錯誤しながら自分なりに続ける努力はしてきたが、結局できなかったのが現状であった。

この本を読んだことで、続けるにも正式なステップを一つ一つ踏めばできるということがわかった。仮に２段階段を飛び越せる力があろうと、一段づつ階段を足で踏みしめあがっていくのが重要だというのも学んだ。

こういった本をはじめて読む。

評価：

内容がものすごく濃かった。

同じことを同じように繰り返すのはものすごく大変だ。前ニュースでマリナーズのイチロウ選手は必ず試合前は・・・をするという決まりがあり。それをずーっ戸続けてきた。一流の選手はほぼ間違えなく同じことをこつこつと行ってこれれ、反復がよく出来ているから一流だと思う。
そういった続け方を紹介してあるのがこの本なのではないだろうか？